Web Analytics

Aqua joggen

Protocol Aqua-Joggen:

Je blijft thuis bij de volgende klachten:

  • neusverkoudheid
  • Loopneus
  • Niezen
  • Hoesten
  • koorts ( v/a 38 gr)

Via de aangegeven route naar de kleedkamer                                                                            

Voor deelnamem aan het Aqua-joggen dient U zich van te voren op te geven via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Vermeld; dag, datum, en voor en achternaam. Deelname is 1 x per week mogelijk. 

Je krijgt een bevestigingsmail terug.

Aqua-Joggen is een effectieve manier om aan je conditie te werken.
Je draagt een wet-belt (drijfriem) om het middel. Dit om zo rechtop in het water te kunnen drijven.
Vanuit deze verticale positie, worden in diep water verschillende loopbewegingen gemaakt.
Naast de loopbewegingen worden er ook oefeningen gedaan, specifiek voor de benen, armen en romp.

De lessen zijn op:

Dinsdag         10.00  - 10.45 uur
Donderdag   09:45 - 10:30 uur 

  Logo 10 jr

Banenzwemmen in de zomervakantie

Reserveren verplicht

tussen 11 juli en 21 aug

Maandag tussen 12.00-12.45

                                12.45-13.30

Vrijdag tussen      12.00-12.45

                                12.45-13.30

Woensdag op 13 juli en 20 juli

                                 19.30-20.15

                                20.15-21.00

 

Afzwemdata Zwemlessen 2022

Zondag 18 september

Zondag 16 oktober

Zondag 20 november

Zondag 18 december

Kruisboog 36
3994AE Houten
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. 
www.destartsprong.nl
06-25020215

 


envoz zweminstituut

Zwemlessen en doelgroep zwemmen met de volgende mogelijkheden : A-diploma, B-diploma, C-diploma, Zwemscore, Leerfases, Zwemvaardigheid, Aqua-vaardig 1Volwassenzwemles, Kleuterzwemles, Privé-les, Aqua-Bootcamp, Aqua-Joggen, Aqua-Kids, Aqua-Varia, Water-YogaBaby-, peuterzwemmen, Banenzwemmen, Hydrotraining, Peutersurvival. Wij verzorgen dit voor de gehele regio Houten, Bunnik, Schalkwijk, Odijk, Werkhoven, Tull en 't Waal, 't Goy, Zeist, Wijk bij Duurstede, Nieuwegein, Utrecht